板橋 マッサージ 大山指圧治療院

大山指圧マッサージには、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格・免許(指圧マッサージの施術は、国家資格がなければできません)を所持した臨床経験豊富なスタッフが多数在籍しておりますので、安心してご利用、ご相談下さい。

高血圧

お酒はほどほどに 1/12 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

肥満対策 減量 1/5 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

年末年始のご案内 12/29 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

食塩制限 12/22 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

ライフスタイル改善 12/15 (土) ペア割

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危険因子をいくつも持っている場合 12/8 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

高血圧は重要な危険因子 12/1 (土) ペア割

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家庭での血圧測定 11/24 (土) ペア割

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本態性高血圧 11/17 (土) ペア割

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なぜ怖い高血圧 11/10 (土) ペア割

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収縮期血圧と拡張期血圧 11/3 (土) ペア割

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人は血管とともに老いる 10/27 (土) ペア割

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冬の血圧変動・夏の水分不足に注意 10/20 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

喫煙のリスク 10/13 (土) ペア割

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節酒を心がける 10/6 (土) ペア割

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運動の条件と目標 9/29 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 運動で血圧を下げる 適度の運動には、高血圧を改善する効果があります。 さまざまな調査・研究から、運動によって私たちの体…

食べすぎ・飲みすぎを見直し、肥満を解消 9/15 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 ワンポイントアドバイス 食生活全体にいえることは、食べすぎ・飲みすぎを見直し、肥満(内臓脂肪型肥満)を解消することが大…

低脂肪・低コレステロールでミネラル類が多い 9/8 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

DASH食 9/1 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

カルシウム不足は危険 8/25 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラル 8/18 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

減塩のコツ 8/11 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

高血圧の予防と改善 8/4 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

ストレスで血圧上昇 7/28 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 ワンポイントアドバイス ストレスを受けると、血圧が一時的に上昇します。 これはストレスに対抗するための防御反応の1つで、…

高血圧になりやすい体質 7/21 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

内臓脂肪型肥満を原因とする高血圧 7/14 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

腎疾患・睡眠時無呼吸症候群 6/30 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が…

高血圧に糖尿病と動脈硬化 6/23 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。 高血圧とは、安静状態での血圧が…

正常高値でも注意 6/16 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 正常高値でも注意が必要です。 血圧が高い方は、メタボリックシンドロームだけでなく、慢性腎臓病、臓器障害、心血管病などを…

高血圧とメタボリックシンドローム 6/9 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とメタボリックシンドローム 高血圧は危険な因子 メタボリックシンドロームは、腹部肥満をベースにして、高血圧や高血…