板橋 マッサージ 大山指圧治療院

大山指圧マッサージには、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格・免許(指圧マッサージの施術は、国家資格がなければできません)を所持した臨床経験豊富なスタッフが多数在籍しておりますので、安心してご利用、ご相談下さい。

高血圧

高血圧と循環器病の関係 3/23 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

血圧と高血圧 3/16 (土) ペア割

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血圧の自己管理 3/9 (土) ペア割

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生活習慣の改善 3/2 (土) ペア割

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高血圧の診断に必要な5項目 2/23 (土) ペア割

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血圧をうまくコントロール 2/16 (土) ペア割

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禁煙と低脂肪食 2/9 (土) ペア割

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ストレスの管理 2/2 (土) ペア割

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カリウムの効果 1/26 (土) ペア割

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適度な運動 1/19 (土) ペア割

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お酒はほどほどに 1/12 (土) ペア割

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肥満対策 減量 1/5 (土) ペア割

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年末年始のご案内 12/29 (土) ペア割

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食塩制限 12/22 (土) ペア割

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ライフスタイル改善 12/15 (土) ペア割

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危険因子をいくつも持っている場合 12/8 (土) ペア割

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高血圧は重要な危険因子 12/1 (土) ペア割

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家庭での血圧測定 11/24 (土) ペア割

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本態性高血圧 11/17 (土) ペア割

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なぜ怖い高血圧 11/10 (土) ペア割

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収縮期血圧と拡張期血圧 11/3 (土) ペア割

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人は血管とともに老いる 10/27 (土) ペア割

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冬の血圧変動・夏の水分不足に注意 10/20 (土) ペア割

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喫煙のリスク 10/13 (土) ペア割

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節酒を心がける 10/6 (土) ペア割

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運動の条件と目標 9/29 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 運動で血圧を下げる 適度の運動には、高血圧を改善する効果があります。 さまざまな調査・研究から、運動によって私たちの体…

食べすぎ・飲みすぎを見直し、肥満を解消 9/15 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 ワンポイントアドバイス 食生活全体にいえることは、食べすぎ・飲みすぎを見直し、肥満(内臓脂肪型肥満)を解消することが大…

低脂肪・低コレステロールでミネラル類が多い 9/8 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

DASH食 9/1 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

カルシウム不足は危険 8/25 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…