毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。 こうした一時的な血圧上…

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毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 ワンポイントアドバイス 食生活全体にいえることは、食べすぎ・飲みすぎを見直し、肥満（内臓脂肪型肥満）を解消することが大…

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善 食生活を見直す 高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。 「血圧が高め…

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