ストレスで血圧上昇 7/28 （土） ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

ワンポイントアドバイス

ストレスを受けると、血圧が一時的に上昇します。

これはストレスに対抗するための防御反応の1つで、いい意味での「緊張状態」が生まれます。

しかし、ストレスが長期間にわたって続くと、ストレスに弱いタイプの人は慢性的な高血圧状態になりやすい傾向がみられます。

日本人には、相手に合わせる「過剰適応型」のストレスをもつ人が多く、このタイプは自分がストレスを受けていることに気づきにくい面があります。

家庭での血圧が高めになっている場合には、ストレスも疑ってみて、積極的に気分転換（新しい趣味をもつ、旅行をする、映画や演劇を鑑賞するなど）を図ってみるのも1つの方法です。

ご参考　なぜ国家資格が必要なのでしょうか？

無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化！そのコリの悪循環ををイッキに解消！

皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　　7/28　 （土）

10時△ 11時△ 12時△ 13時〇
14時〇 15時〇 16時△ 17時△
18時△ 19時△ 20時△ 21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

リフレッシュタイム　　10時～13時

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円　(税込）

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引

Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　4,000円→3,200円（税込）

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック

タウンノート東京　 ご案内

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腰椎分離症を確定する検査 7/27 （金） ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

腰椎分離症を確定する検査

腰椎分離症を確定する際、病院では問診の他、さまざまな筋肉の機能やどのような動作が痛みを引き起こすかを知るテストが行われます。

腰椎分離症の場合は、「後屈で痛みが増し、前屈で痛みが和らぐ」「下肢のしびれ」などの特徴があるため、問診の段階である程度の憶測が可能です。

病院で行われる、腰の病気に対する検査については病院で行われる腰痛の検査方法をご紹介いたしますのでご覧ください。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

ご予約状況です　 　7/27　（金）

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円（税込）

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

筋肉の痛みの特徴は3つ 7/26 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

トリガーポイントは筋肉の痛みですので、筋肉の痛みかどうかを見極める必要があります。

筋肉の痛みの特徴は次の3つです。

鈍い痛みである

痛みの部位が明確でない

動くと痛みが悪化する

上記3つのうち2つに当てはまれば筋肉の痛みの可能性が高いので、トリガーポイントをお試しください。







肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。 

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円（税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　7/26 （木）　

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円

Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

健康づくりのための身体活動基準 7/25 （水） ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。

その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

（２）基準改定の趣旨と目的

身体活動（生活活動・運動）は、健康づくりに欠かすことができない生活習慣であり、栄養・食生活や休養・睡眠、こころの健康等、他の様々な分野とともにその改善に向けた取組を推進していくべきものであることは言うまでもない。

こうした国民の健康を増進させる 総合的な取組は、国民健康づくり運動として昭和 53 年から推進されてきたが、平成 25 年度からは、健康日本 21（第二次）10 この「健康づくりのための身体活動基準 2013」（以下「新基準」という。）は、健康日本 21（第二次）を推進するため、現在得られる科学的知見に基づき、平成 18 年に策定され た「健康づくりのための運動基準2006」（以下「旧基準」という。）を改定したものである。としてさらに取組を強化していくこととなる。

健康日本 21（第二次）においては、ライフステージに応じた健康づくりを推進し、生活習慣病の重症化予防にも重点を置いた対策を行うこととしている。

これを踏まえ、この新基準では、こどもから高齢者までの基準設定を検討し、生活習慣病患者やその予備群の者 及び生活機能低下者（以下「生活習慣病患者等」という。）における身体活動の在り方に ついても言及することとした。

また、旧基準を国民向けに解説した「健康づくりのための運動指針 2006（エクササイズガイド 2006）」（以下「旧指針」という。）の認知度を十分に高めることができなかったとの反省から、今般の改定では、利用者の視点に立って旧基準を 見直し、普及啓発を強化することを重視した。

さらに、運動のみならず、生活活動も含め た「身体活動」全体に着目することの重要性が国内外で高まっていることを踏まえ、新基準の名称を「運動基準」から「身体活動基準」と変更することとした。

ただし、このことによ って運動に取り組む重要性を過小評価することのないよう注意されたい。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円（税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です 　　7/25（水）

10時△　11時△　12時〇　13時△　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時△　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円 （税込）

Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

食欲増進 7/24 （火） エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

クエン酸の効果・効能は多岐に渡ります。

たくさんの働きや効果・効能を持つクエン酸ですが、主なものとして次のような働きがあります。

食欲増進

クエン酸はその名の通り「酸」です。

酸っぱさでは食酢の約1/3程度ですが、食欲が出ない要因の一つに、胃腸の動きが鈍っていることが挙げられます。

体内にクエン酸を取り入れることで胃液の分泌・胃の活動が促進され食欲増進へと作用します。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

今週の月～金曜日は

オールタイムサービスを実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

ご予約状況です 　　7/24 （火）

10時△　11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円（税込）

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。

受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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(期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

エプソムソルトのアレンジ 7/23 （月） タイムサービス

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。

プラスアルファの入浴法

エプソムソルトのアレンジ

エプソムソルトは無味無臭です。

色もついていません。

だからこそ、自分なりに色々なアレンジが可能なのです。

乾燥肌には好きな植物オイルをプラス

乾燥肌が気になる方は、植物オイルをプラスしてみましょう。

天然の植物オイルにはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて、保湿はもちろん、肌にたっぷりと栄養を与えてくれるのです。

おすすめのオイルは

オリーブオイル

ホホバオイル

アルガンオイル

マカデミアナッツオイル

など、人の皮脂に近く肌になじみのいい成分が入っているオイルです。

オリーブオイルなどは食用でも使えますが、出来れば化粧用に精製されたものの方が香りがなく使いやすいかもしれません。

エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　

クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）

ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります

クーポン券を集めて商品と交換

■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です 　　7/23 （月）

10時△　11時△　12時△　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回

20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円 (税込）

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　
(期限　今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

好転反応と言われ、施術を続けて症状が悪化 7/22 （日） 初めて割引

医業類似行為

つらい肩こりや腰痛の症状にお困りで、様々な治療院にいらっしゃる方は、是非判断材料の一つとしていただければ幸いです。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

事故の事例

好転反応と言われ、施術を続けて症状が悪化した事例

【事例５】腰痛で「整体院」に行ったが、痛みがひどくなった。

施術者に伝えると、 好転反応なのでしばらく続けるように言われたが、数回目の施術後、骨盤の痛み がよりひどくなった。

会員になりプリペイドカードも購入したが、返金してほし い。   （事故発生 H27 年７月 50 歳代女性）

痛いと伝えたのに施術を続けられた事例

【事例６】腰痛のため、ネットで評判の高かった「カイロプラクティック」の施術 を受けた。

首をねじられとても痛かったので申し出たが、痛い方が効き目があると言われ、やめてくれなかった。

翌日から首がとても痛くなり、整形外科でけい椎がねじられて損傷していると言われた。

痛みが５か月以上続いている。 （事故発生 H27 年 10 月 40 歳代男性）

首の施術による事故事例

【事例７】肩こりで「整体」の施術を受けた際、頭をつかまれて引っ張られた。

その 後激痛、手のしびれなどが生じ、末しょう神経障害等と診断され、数か月たって も痛みが残っている。 （事故発生 H27 年 11 月 40 歳代女性）

【事例８】首と肩の「格安マッサージ」を受けた翌日に、おう吐と首から肩にかけ ての激痛が出た。

病院で髄液が漏れていることが判明し、11日間入院した。 （事故発生 H25 年７月 30 歳代女性）

整体やカイロプラクティックは法に基づかない医業類似行為になり、無届医業類似行為とも言われております。

同じ医業類似行為でも、鍼・灸やあん摩マッサージ指圧の場合ですと「あはき法」に基づいて営業をしなくてはなりません。

整体の場合は基準となる法律がありません。

規制する法律が無いから何でもしていいのか？ということになりますが…

当然そういう訳ではありません。

医業を営む者は医師法に基づいて、医業類似行為を営む者はあはき法に基づいて、柔道整復師は柔道整復師法に基づいて業務を行います。

無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

ご予約状況です　　　7/22 （日）

10時△　11時△　12時〇　13時〇
14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553

リフレッシュタイム　　10時～13時　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円

Netクーポン

全コース　10％　割引

更に、60分コース～タイムサービスと併用割引

Ｗ割　60分　￥3,200

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

(期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご予約・お問合せ　　　03-5966-5553